반응형 무화과잼만들기1 무화과 효능 / 무화과 보관방법 / 무화과 잼 만들기 요즘 제철 맞은 무화과 마트에서 쉽게 살 수 있는데요. 과일의 여왕이라는 별명답게 너무 달콤하고 맛있지요! 저는 너무 좋아해서 앉은자리에서 5개는 뚝딱입니다. 매일 먹어봤더니 화장실도 잘 가는 것 같고 해서 어떤 효능이 있을까 해서 글로 작성해 봅니다. 쉽게 무르는 무화과 보관방법과 효능들 적어둘 테니 글 잘 읽어보세요! 무화과 효능 풍부한 영양소무화과는 비타민 A, C, K, 그리고 여러 종류의 미네랄(칼륨, 마그네슘 등)이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 면역력을 높이고, 피부 건강을 증진시키며, 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 소화개선무화과에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 변비 예방에 도움을 주며, 장내 유익균을 증진시켜 건강한 장 환경을 유.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
